의 식 성 찰

의식성찰(Consciousness Examen)은 예수님의 따뜻한 눈으로 어느 하루, 어느 일정한 시간, 또는 내면의 파동이 있었던 중요한 순간을 바라보며 내 자신과 하나님을 발견하는 기도하는 방법이다.  이 기도는 무엇보다도 우리의 구체적인 일상 삶에 임재?현존하시는 성령 하나님의 이끄심과 그에 대한 내 자신의 반응을 돌아 볼 수 있다는 점에서 매우 역동적인 기도방식이다.  이 기도의 순서와 방식은 5 단계로 다음과 같다.

5단계의 기도 순서와 방식:

1) 주님의 임재에 감사하기 - 우선 침묵 속에서 주님의 임재 가운데 머무르면서 그 분이 주시는 평화를 맛본다. 충분한 시간이 지난 뒤 내면 깊은 곳으로부터 감사가 올라올 때까지 기다린다.  감사의 마음이 스며나오지 않으면 다음 단계로 넘어가지 않는다.

2) 주님의 지혜와 은총 구하기 - 감사의 마음이 올라오면, 성령 하나님께 예수님의 사랑의 눈으로 하루를 돌아볼 수 있게 해 달라고 기도 드린다. 즉, 주님이 오늘 나를 어떻게 이끄셨는지, 나는 그 이끄심에 어떻게 응답했는지에 대해 민감한 의식으로 볼 수 있도록 은총을 구한다. (주의, 이는 도덕적, 윤리적 관점으로 반성하는 양심성찰이나 아니라 성령 하나님의 인도하심으로 그저 있는 그대로의 나와 그리고 나와 연관된 환경 또는 상황을 예수님의 눈으로 살펴보는 시간입니다)

3) 살펴보기 - 의식성찰을 하루에 한번 할 경우, 자신의 시간 형편에 따라 하루의 일과를 시간과 장소에 따라서 자신의 말, 행동, 생각 등을 살펴본다. 이때 특별한 사건이나 생각이 떠오르면, 그 때 마음 바닥의 느낌과 그 흐름이 어떻게 흐르고 있는지를 면밀히 살펴본다. 그 때 성령의 이끄심이 어떠했으며 나는 이에 대해 어떻게 반응하고 있는지를 들여다본다. (예를 들면, 나의 반응이 성령에 이끄심, 혹은 그 사건이나 상황에 순응하고 있는가? 저항했는가? 화가 났는가? 수치심을 느꼈는가? 포기했는가? 초연했는가? 아니면, 나쁜 마음이 스쳐갔는가? 아니면, 악한 세력의 유혹에는 내가 어떻게 반응하고 있는가? 등)

4) 주님과 나누기 - 오늘 일과와 삶의 여정 속에 있었던 사건에 대하여 가슴 깊은 곳으로부터의 느낌과 생각을 지금 내면에서 올라오는대로 예수님께 말한다. '살펴보기' 때의 나의 마음에 특별히 남아 있는 것이 있을 때, 그것에 대하여 내가 어떻게 해야 할 것인지에 대해 예수님께 여쭈어본다.

5) 감사하기 (주기도문) - 이 기도에서 전체적으로 느끼거나 깨달은 모든 내용에 대해 주님께 감사하는 말씀을 드리고 주기도문으로 마친다.