상상을 통한 관상 단계의 요약

1) 초기단계: 주어진 사건 안에 있는 사람들과 말들과 행동들을 전체적으로 주의해 본다.

2) 시작단계: 그 장면 속의 사람들과 행동들을 개별적으로 보고, 관찰하고, 말들을 듣는다

3) 활동단계: 그 사람들과 말들과 행동들 속에 능동적으로 참여하면서 상상력을 연장시킨다.

4) 수동적인 단계: 연장된 상상 속에서 활발하게 참여했던 행동은 점점 멈추어지고 수동적으로 응답한다.

5) 관상의 단계: 수동적인 상태에서 영적인 감각들이 열리고 주님이 베푸신 은총을 맛보면서 그 분과의 친밀한 관계가 형성된다.

 상상력을 사용하는데 방해가 되는 요소들

1) 상상력을 조절하는 데 두려움을 가지고 있다. 상상력이란 단순히 시각적 이미지뿐만 아니라 청각, 촉각, 후각 등 다양한 내적 인식의 수단들을 포함한다.

2) 의식적이든 무의식적이든 상상력을 사용하는 것에 대해서 저항감을 가지거나 상상력의 힘을 믿지 못하고 있다. 인위적으로 조절한다는 생각 때문이다.

3) 너무 많은 잡념이 초점을 맞추는데 방해를 하고 있다. 말씀과 더불어 상상력을 사용할 때 잡념을 억누르지 말고 떠오르는 대로 그대로 두라.

4) ‘상상하다’는 의미는 그림을 그리듯이 상을 만들어 가는 것이다라고 생각하는데 문제가 있다. 그리고 그 영상을 영화 제작자처럼 스스로 조절해야 한다고 생각 한다.

5) 예수님과 개인적인 관계를 맺는데 문제가 있거나, 예수님이 역사 속에 현존했던 실존 인물이라는 사실에 대한 확신이 부족하기 때문이다.

6) 주어진 성경말씀을 읽을 때 쉽게 윤리적인 결론을 내거나 투쟁적인 과정없이 그 사건을 자신의 삶에 적용하려고 하지 않는 것이 좋다. 섣부른 윤리적인 판단은 결론을 쉽게 내리게 하여 기도에 깊에 들어가는데 방해 요소가 된다.

유해룡, 하나님 체험과 영성수련, 267-268 참조